導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。蝶泳基本動作要領(lǐng)，蝶泳標(biāo)準(zhǔn)動作要領(lǐng)這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、蝶泳手臂、腿
大家好，小皮來為大家解答以上問題。蝶泳基本動作要領(lǐng)，蝶泳標(biāo)準(zhǔn)動作要領(lǐng)這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 蝶泳手臂、腿和呼吸的比例一般是一個手臂動作，兩個腿動作，一個呼吸。
2、 當(dāng)然，在某些情況下，也有做N次的技術(shù)(另一口氣N個胳膊腿)。
3、 一般兩次踢腿的力度第一次輕，第二次重，應(yīng)該是不一樣的。
4、 完整的配合技術(shù)是兩臂入水時做第一次下踢，手臂抱水時腿向上；當(dāng)手臂到達(dá)腹部下方時，開始做第二次向下踢腿，抬頭吸氣。
5、 推水結(jié)束，踢水也結(jié)束；在手臂移動結(jié)束時，腿再次抬起，為下一輪踢腿做準(zhǔn)備；移動你的手臂前部，頭仍然在水面上，當(dāng)你移動你的手臂超過你的肘部時，彎曲你的頭。
關(guān)于蝶泳基本動作要領(lǐng)，蝶泳標(biāo)準(zhǔn)動作要領(lǐng)的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。