泡好的木耳放冰箱多久不能吃（泡好的木耳放冰箱多久）

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1、 木耳泡好后放冰箱冷凍保存，第二天可以繼續(xù)吃。

2、 泡好的木耳放冰箱，需要用保鮮袋包裝。

3、 木耳受潮容易滋生細(xì)菌。用保鮮袋密封可以減少細(xì)菌繁殖。盡量在兩三天內(nèi)吃完。

4、 黑木耳含鐵豐富，常吃黑木耳可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，使皮膚紅潤有光澤，預(yù)防缺鐵性貧血。

5、 黑木耳含有維生素K，能減少血栓，防止血栓形成，預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病。

6、 黑木耳中的膠質(zhì)能吸附、濃縮人體消化系統(tǒng)中殘留的灰塵、雜質(zhì)并排出體外，從而清胃通便；

7、 還具有幫助消化纖維狀物質(zhì)的功能，可將頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等意外難以消化的異物溶解融化。因此是采礦、化工、紡織工人不可缺少的保健食品。

8、 對溶解膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有顯著作用。

9、 黑木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)人體免疫力。經(jīng)常食用可以防癌抗癌。

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