導(dǎo)讀 大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。5公里一般配速多少千瓦，5公里一般配速多少這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、配速是
大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。5公里一般配速多少千瓦，5公里一般配速多少這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 配速是馬拉松、公路自行車等長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，通常指的是行進(jìn)1公里所需的時(shí)間。
2、 要知道一般5km的配速是多少，可以先看看職業(yè)選手的情況，再看看一般人應(yīng)該配速多少。
3、 徒手士兵五公里：23分及格(步速4.6)，21分優(yōu)秀(步速4.2)，海軍陸戰(zhàn)隊(duì)20分優(yōu)秀(步速4)。
4、 職業(yè)男運(yùn)動(dòng)員五公里標(biāo)準(zhǔn)，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員16分10秒(步速3.2)，三級(jí)運(yùn)動(dòng)員17分40秒(步速3.5)；
5、 職業(yè)女運(yùn)動(dòng)員五公里標(biāo)準(zhǔn)，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員20分(4步)，三級(jí)運(yùn)動(dòng)員23分(4.6步)；
6、 慢跑5公里大約需要30 -40分鐘(配速6-8)
7、 一般跑者5公里用時(shí)約25 -30分鐘(配速5-6)；所以一般5公里的配速是5到6分鐘。
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