導(dǎo)讀 久坐對人體是有巨大傷害的，并且傷害還較為深遠(yuǎn)，世衛(wèi)組織也將9座成為了致死致病的其中一個元兇。通過一項研究中可以看到每天坐著時間6~8小...
久坐對人體是有巨大傷害的，并且傷害還較為深遠(yuǎn)，世衛(wèi)組織也將9座成為了致死致病的其中一個元兇。通過一項研究中可以看到每天坐著時間6~8小時的人患上心臟病或者早亡的風(fēng)險，有12%~13%的增加，他每天坐著的時間超過8小時以上，會將這一風(fēng)險提升到20%。
腸道的消化減緩
長久坐著不動人體，腸道的消化和蠕動就會因此減緩，腸道中免疫功能也會下降長久時間坐著，會讓糞便或食物殘渣一些有害的成分在腸道中不斷的治療，無法快速從身體當(dāng)中排出，久而久之，腸道中的許多疾病也會發(fā)生。腸道作為人體最大的一個免疫器官，一旦出現(xiàn)問題就會使得各種各樣癌癥出現(xiàn)，讓生存中的質(zhì)量降低，長期久鉆，會讓患上肺癌、結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險增加。
久坐會便秘
長期久坐，消化液分泌減少 對食物消化有著影響腸胃功能的動力也會減弱，這時很可能就會消化不良，長期這樣人就會腹脹便秘。
久坐損害心臟
每天坐10個小時以上的女性相比于，每天只坐5個小時，甚至更少的女性會有更高患上心臟病的風(fēng)險，長期久坐的情況下，血液循環(huán)會不斷的減慢，脂肪酸更加容易在心臟處堵塞，長期坐著不動會更加容易出現(xiàn)高血壓、膽固醇異常多種問題。
久坐導(dǎo)致婦科病
女性長期久坐，會使得私處處于潮濕悶熱的環(huán)境當(dāng)中，很容易有盆腔炎，陰道炎，這一系列婦科類的疾病不斷的發(fā)作，經(jīng)常久坐也會對下部盆腔壓迫讓血液循環(huán)并不暢通，卵巢在血液供應(yīng)上不充足，讓卵巢功能衰退。