大人趴著睡覺好嗎（大人趴著睡覺怎么回事）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。大人趴著睡覺好嗎，大人趴著睡覺怎么回事這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 人群中約有5%的人選擇趴著睡。

2、 好處是睡覺會讓你更有安全感，也有助于排出嘴里的異物。同時對腰椎病有好處。

3、 缺點是會壓迫心肺，影響呼吸。對于患有心臟、高血壓、腦血栓的患者，不建議選擇俯臥位。

4、 趴著睡是大多數(shù)人的習慣，也是大多數(shù)人的壞習慣。長時間趴著睡對睡眠有一定影響。

5、 如果你突然喜歡趴著睡，可能是你背部有不適，因為你往后靠的時候會腰酸背痛。

6、 中醫(yī)認為，脾胃功能不好、脾胃虛弱的患者喜歡趴著睡。

7、 如果出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，如胃部不適、腹痛、腹瀉等癥狀，建議去醫(yī)院做相關檢查，明確病因，積極調理治療。

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