芝麻葉怎么吃好（芝麻葉怎么吃）

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1、 1.將剛摘下的芝麻葉洗凈，用鹽水浸泡10分鐘，然后將一勺食用油和一勺鹽滴入沸水中焯5分鐘。

2、 2.將芝麻葉從冷水中撈出，用手將芝麻葉揉成菜球，擠出多余的水分。

3、 3.芝麻葉菜切小塊，青椒、姜、蒜切末備用。

4、 5.鍋中倒入食用油，爆香姜蒜末，放入芝麻葉翻炒，然后放入辣椒，繼續(xù)翻炒后關(guān)火，加鹽和味精調(diào)味。

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