怎么能促進排汗（怎樣才能促進排汗）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。怎么能促進排汗，怎樣才能促進排汗這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 有幾種方法可以促進排汗：

2、 溫暖你的毛孔，準(zhǔn)備一條濕熱的浴巾，溫暖你的手臂，腿和背部五分鐘，讓你的毛孔自然出汗。

3、 走在陽光下，陽光是讓身體出汗的一個因素。掌握準(zhǔn)確的曬太陽時間很重要。每天曬太陽的最佳時間是早上6點到10點，下午4點，大約35分鐘。這段時間，陽光溫暖而不強烈，走路會讓身體出汗。

4、 涼茶，喝熱茶可以放松器官，使新陳代謝更順暢，逐漸恢復(fù)身體排汗的能力。

關(guān)于怎么能促進排汗，怎樣才能促進排汗的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。