導讀 大家好,小皮來為大家解答以上問題。投籃到底用哪個手指撥球,投籃怎么撥指這個很多人還不清楚,現在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、保持射擊的...
大家好,小皮來為大家解答以上問題。投籃到底用哪個手指撥球,投籃怎么撥指這個很多人還不清楚,現在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、 保持射擊的標準手型。
2、 規(guī)范的投籃姿勢是增加籃球擺動、提高投籃命中率的關鍵。所以要擺正手型,握住右手手掌求助,五指自然分開。
3、 腋窩、手肘內側、右手背和前臂連接處應成直角或接近直角。
4、 用你的手指觸摸籃球。
5、 投一個搖擺的籃球是非常重要的。輕輕擺動籃球,可以使籃球在空中擺動,從而將籃球送上籃筐。
6、 注意你的手指要熟練地撿球。
7、 強度適中。
8、 投籃時,力量是關鍵,單手力量要輕一些,因為單手投籃一般都是靠近籃筐的,力量不能太大,否則投籃命中率低。
9、 手腕軟。
10、 拍的時候要多抖抖手腕。通過晃動手腕,可以讓投籃非常柔和,投出的籃球會在空中擺動。這種籃球命中率會很高。即使不是空心的,籃球也能在籃筐上絆倒,入網。
11、 練習空投。
12、 平時可以把籃球放在手里,練習拋起,看看籃球有沒有擺動。一開始可以把揮桿幅度做小一點,有利于提高命中率。
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