缺少無機鹽會得什么?。ㄉ眢w缺乏無機鹽會得什么病）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。缺少無機鹽會得什么病，身體缺乏無機鹽會得什么病這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 無機鹽缺乏會導致貧血。應多吃含根的蔬菜，如胡蘿卜、百合、紅薯、蓮藕、青菜、大白菜等，因為蔬菜的根部含無機鹽較多。

2、 人體中鈣的含量可以直接影響人體心肌、血管和肌肉的彈性和興奮性。補鈣可以提高身體的抗寒能力。

3、 無機鹽是存在于體內(nèi)和食物中的礦物質(zhì)營養(yǎng)素，由有機物和無機物組成。

4、 研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)有一種人體必需的無機鹽，約占人體體重的10%。

5、 其中鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂、硫的含量較多。每日膳食需要量在G以上，稱為宏量元素。

6、 其他的含量低。隨著現(xiàn)代分析技術(shù)的進步，鐵、碘、銅、鋅、錳、鈷、鉬、硒、鉻、鎳、硅、氟、釩等微量元素。已被原子吸收光譜法、中子活化光譜法、等離子體發(fā)射光譜法等發(fā)現(xiàn)。它們對人體也很重要。每日膳食需要量 g ~ mg稱為微量元素。

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