拳擊的基本三個動作（拳擊的三種基本姿勢是什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。拳擊的基本三個動作，拳擊的三種基本姿勢是什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 躲貓貓的隱藏位置。

2、 這種姿勢是對傳統(tǒng)姿勢的改變，傳統(tǒng)姿勢是卡斯達馬托和弗洛伊德帕特森發(fā)明的。收腹，身體向內(nèi)卷曲，雙臂平行抬起，更好地保護頭部；不出拳的時候不要握拳，這樣可以向內(nèi)或向外拍打或阻擋對方的拳頭。

3、 當(dāng)對手出拳時，你可以左右晃動身體或俯沖躲避對方的一擊。

4、 肩部保護姿勢。

5、 轉(zhuǎn)左肩面向?qū)κ?，右手護住下頜，左手護住胸部以下位置，抬起左肩護住下頜。

6、 這個姿勢要求拳擊手的肩膀要蜷曲起來，以便很好地保護自己的身體。這個姿勢有利于揮拳，但不利于刺拳。

7、 許多著名的戰(zhàn)士都用過這個姿勢，比如喬弗雷澤。

8、 雙臂交叉，雙臂交叉。

9、 這個姿勢其實是半蹲姿勢和肩護姿勢的組合，左手保護右下頜；右手前臂在外側(cè)；需要注意的是，雖然這種姿勢在防守中是有效的，但是交叉手臂快速出拳并不容易。

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