導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。沙坑跳遠(yuǎn)怎樣才能跳得更遠(yuǎn)，沙坑跳遠(yuǎn)有什么技巧這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、助
大家好，小皮來為大家解答以上問題。沙坑跳遠(yuǎn)怎樣才能跳得更遠(yuǎn)，沙坑跳遠(yuǎn)有什么技巧這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 助跑，助跑速度要快，節(jié)奏感和靈活性要強(qiáng)。踏跳時不要減速找板，要以最高速度攻板跳。
2、 起跳角度，最佳的起跳角度是，在起跳的瞬間，身體要盡力斜向上抬起，雙臂斜向上擺動帶動身體起跳。
3、 空中姿勢，采用蹲-蹲式飛，也就是說在踏跳的瞬間，雙腿隨著身體向前擺動，與地面平行，保持這個姿勢一段時間，然后踏跳雙腿靠近擺動腿，準(zhǔn)備落地。
4、 落地，落地時，發(fā)揮腰腹力量，盡量將雙腿移近胸部，小腿向前拉伸，完成落地。
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