導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。豆腐100克熱量是多少，豆腐熱量多少千卡這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、北豆腐能...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。豆腐100克熱量是多少，豆腐熱量多少千卡這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 北豆腐能產(chǎn)生約100卡的熱量，南豆腐能產(chǎn)生約100卡的熱量。
2、 豆腐的營養(yǎng)非常豐富，包括大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維、鐵、鎂、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。其中，豆腐的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量也使其成為非常好的谷類輔助食品。
3、 它不僅能幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)，還能產(chǎn)生飽腹感。
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