導(dǎo)讀 大家好，小體來為大家解答以上的問題。開空調(diào)睡覺要注意什么這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1 開空調(diào)睡覺。你需要注意盡量不
大家好，小體來為大家解答以上的問題。開空調(diào)睡覺要注意什么這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.開空調(diào)睡覺。你需要注意盡量不要把溫度調(diào)得太低。因為進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，人體免疫力會下降。溫度過低，容易導(dǎo)致風(fēng)寒濕痹。睡覺要蓋薄被子。開著空調(diào)睡覺時，不要直接趴在空調(diào)出風(fēng)口?？梢栽谑覂?nèi)放一盆水，或者使用加濕器。
2.晚上開空調(diào)睡覺，可以把空調(diào)模式調(diào)成“睡眠模式”或“夜間模式”，避免因低溫受涼。還可以開啟空調(diào)定時關(guān)機(jī)功能，設(shè)置一段時間后空調(diào)自動關(guān)閉，避免整夜吹空調(diào)，造成呼吸道不適。
3.夏天開空調(diào)一段時間后，要開窗通風(fēng)，讓空調(diào)室內(nèi)的空氣與室外的空氣進(jìn)行交換，減少污濁空氣對呼吸道的刺激?？照{(diào)的設(shè)定溫度不能太低，26攝氏度為宜，既能保持人體舒適，又能節(jié)約能源。
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