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2020年小雪是幾月幾日 2020年小雪節(jié)氣是什么時候
2020年小雪日期：2020年11月22日(庚子年，鼠年)星期日，10月初八。
小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個。11月22日或23日，太陽到達240經(jīng)度，稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽處于赤緯-20 16 '的位置。這一天，北京白天只有9小時49分，中午太陽高度只有29 50’。
在“小雪”節(jié)氣期間，北斗七星的斗柄在夜間指向北偏西(鐘面10點)。每天晚上20: 00以后，如果去家里找星星，可以看到北斗七星沉在西邊，“W”字形的仙后座升上天空。代替北斗七星，她承擔了尋找北極星坐標和為觀星者導(dǎo)航的任務(wù)。四邊形的飛馬座正對著天空，冬季星空的象征——獵戶座，已經(jīng)在東方的地平線上。
在這個節(jié)氣里，我國廣大地區(qū)的西北風開始成為常客，氣溫逐漸降到0以下。然而，地球并不太冷。雖然開始下雪，但是雪量不大，所以叫小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，導(dǎo)致天地不通，陰陽不和，萬物失去生機，天地閉塞，轉(zhuǎn)入嚴冬。黃河以北地區(qū)將迎來第一場雪，提醒人們該保暖御寒了。
表示小雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，南方地區(qū)北部開始入冬?！昂苫o雨遮，菊花留霜枝”，已是初冬。因為北方的秦嶺、大巴山阻擋了冷空氣入侵，寒潮的嚴重程度降低，導(dǎo)致華南地區(qū)出現(xiàn)顯著的“暖冬”。全年降雪日數(shù)不足5天，比同緯度的長江中下游地區(qū)少很多。在過去，下大雪的可能性很小。即使是隆冬時節(jié)，也難得看到“吹開萬株梨樹花瓣”的迷人景色。由于華南地區(qū)冬季近地面層溫度始終在0以上，積雪比降雪更難。偶爾看到天空“打著旋”，卻看不到地上的“碎玉”。但是在寒冷的西北高原，一年四季一般都是10月份開始下雪。西北高原降雪日數(shù)可達60天以上，部分高寒地區(qū)有全年降雪的可能。
小雪節(jié)氣的天氣特點是什么？
小雪節(jié)氣，北方地區(qū)氣溫開始降到零度，北方地區(qū)開始下雪；我國東北地區(qū)最早出現(xiàn)凍土現(xiàn)象，反映了“白雪皚皚大地”的景象。
黃河中下游平均初雪期與小雪季節(jié)基本一致。雖然開始下雪，但一般雪量不大，晚上結(jié)冰，白天變。如果冷空氣較強，暖濕氣流活躍，可能會下雪。
小雪節(jié)后，除嶺南地區(qū)和沿海地區(qū)外，其他城市開始入冬，出現(xiàn)了“荷花無雨遮，菊花留傲霜枝”的初冬景象。
吃一些陽性和“黑色”的食物驅(qū)寒。
冬天很多人怕冷，就吃羊肉御寒。專家說，怕冷是陽虛體質(zhì)的一種，也可能是因為內(nèi)火無法疏散到體表，兩者要區(qū)別對待。如果你是一個陽虛的人，你可以多吃一些溫熱的食物，讓你的身體充滿陽氣，讓你的身體溫暖。但對于那些內(nèi)火很強但又無法發(fā)散的人來說，要減少熱性食物的攝入。比如他們可以多吃白蘿卜、蘑菇等涼性食物，促進血液循環(huán)，讓內(nèi)火傳導(dǎo)到體表，讓他們不再怕冷。
但總的來說，冬天陰寒，宜多吃補腎溫補的食材。營養(yǎng)學(xué)家建議，除了核桃、牛羊肉，一些黑色食物也是不錯的選擇，比如黑木耳、黑芝麻、黑米
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