導讀 大家好，小體來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃蘋果嗎這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1 經(jīng)期可以吃蘋果。蘋果含有豐富的維生
大家好，小體來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃蘋果嗎這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.經(jīng)期可以吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素C，微量元素對女性健康非常有益，蘋果是溫性食物，經(jīng)期可以吃蘋果。
2.經(jīng)期忌寒涼辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含維生素、微量元素、礦物質(zhì)高的食物。避免感冒，增加身體抵抗力和免疫力，適當運動，注意休息，減少生活壓力。如果經(jīng)血中有血塊，可口服益母草顆粒，促進子宮收縮，排出子宮淤血。另外，保持陰部清潔衛(wèi)生。
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