導(dǎo)讀 大家好，小體來為大家解答以上的問題。杏仁有什么作用和功效這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1 杏仁可以降低膽固醇：杏仁富含
大家好，小體來為大家解答以上的問題。杏仁有什么作用和功效這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.杏仁可以降低膽固醇：杏仁富含黃酮類和多酚類物質(zhì)，可以降低人體內(nèi)的膽固醇含量。
2.能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)：杏仁含有B族維生素、維生素C、維生素P，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤有光澤。
3、通便減肥：杏仁含有大量的纖維，能減少饑餓感，加速腸胃蠕動，有促進(jìn)消化和通便的作用。
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