導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。飲食結(jié)構(gòu)圖，飲食結(jié)構(gòu)是什么意思這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、膳食結(jié)構(gòu)是指膳食...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。飲食結(jié)構(gòu)圖，飲食結(jié)構(gòu)是什么意思這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 膳食結(jié)構(gòu)是指膳食中各種食物的數(shù)量及其在膳食中所占的比例。因為這些影響飲食結(jié)構(gòu)的因素是逐漸變化的，飲食結(jié)構(gòu)不是一成不變的。人們可以充分利用食物中的各種營養(yǎng)成分，達(dá)到均衡飲食，促進(jìn)其向更健康的方向發(fā)展。
2、 飲食是指飲食中所含的營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)，即氨基酸、熱量和營養(yǎng)素的平衡，酸堿平衡和各種營養(yǎng)素的攝入也要平衡，只有這樣才能有利于營養(yǎng)素的吸收和利用。
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