葛根葛根粉怎么吃（葛粉怎么吃 葛根粉的最佳吃法）

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1、 葛根粉的熬制方法：取一小袋葛根粉，倒入杯中。首先，用大約涼開水倒入杯中，拌勻，溶解。然后，把它倒進有開水的杯子里。馬上，迅速攪拌成稠狀，即可食用。

2、 和冷水混合后，也可以加入冷水，然后放在爐子上，用小火慢慢煮。勺子不停攪拌，直到變成透明的糊狀。

3、 這種方法的優(yōu)點是簡單易行，只要有開水就行，是日常保健的常用方法。

4、 消費者可以根據(jù)自己的口味添加一些調(diào)料。

5、 葛粉粥，即小米煮成粥，然后加水和適量的天然葛根粉混合均勻，然后可以邊攪拌邊煮，邊加量。用這種方法做的葛粉粥非常好吃。

6、 豐胸的素食飲用法，先用少許涼開水沖泡葛粉，再放入木瓜粉、山藥粉，用熱水沖泡，最后加入蜂蜜、白糖攪拌，如熱牛奶飲用，效果更佳。

7、 葛根特有的葛根異黃酮被稱為植物雌激素，葛根粉配木瓜粉可以起到非常好的豐胸作用。

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