吃柿餅吃多了會怎樣呢（吃柿餅吃多了會怎樣）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。吃柿餅吃多了會怎樣呢，吃柿餅吃多了會怎樣這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 柿餅吃多了后果如下：

2、 影響食欲

3、 因為柿子含有大量的果膠和膳食纖維，吃了有一定的飽腹效果。如果一次性大量食用，會影響正餐的攝入，還會造成腸胃負(fù)荷，胃部不適。

4、 發(fā)胖

5、 柿子富含糖分。吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)積累大量糖分，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪。如果長期食用，很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。

6、 寒冷沉重

7、 由于柿餅是一種寒性食物，吃多了會加重體內(nèi)寒氣，加重腸胃的通暢。有些腸胃不好的人還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，長期食用還會影響身體狀況，出現(xiàn)畏寒怕冷。

8、 濕熱和上火

9、 柿子含糖量高。過量食用不僅會導(dǎo)致肥胖，還會增強脾胃的飽腹感，加重體內(nèi)濕氣，使脾胃濕氣上火。

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