苦瓜的功效與作用及禁忌（苦瓜的功效與作用禁忌）

大家好，小皮來為大家解答以上問題?？喙系墓πc作用及禁忌，苦瓜的功效與作用禁忌這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 苦瓜具有清熱益氣、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、養(yǎng)肝明目的功效，對治療痢疾、瘡瘍、中暑、發(fā)熱、痱子、結(jié)膜炎等疾病有一定療效。

2、 苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護細胞膜、預(yù)防動脈粥樣硬化、提高機體應(yīng)激能力、保護心臟的作用。

3、 苦瓜中含有蛋白質(zhì)和脂類成分，能有效抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的恢復(fù)。因此，經(jīng)常食用苦瓜具有抗癌作用。

4、 苦瓜性寒，脾胃虛寒者不宜多食或生食苦瓜，否則容易出現(xiàn)腹部不適、腹脹、腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。

5、 苦瓜含有草酸。經(jīng)常食用苦瓜會導(dǎo)致草酸攝入過多，并導(dǎo)致體內(nèi)草酸與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，從而降低人體對鈣的吸收。

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