初學(xué)者怎樣游泳（初學(xué)者怎么游泳）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。初學(xué)者怎樣游泳，初學(xué)者怎么游泳這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 一般來說，學(xué)游泳有以下幾個(gè)過程。

2、 首先，要學(xué)會憋氣，可以在家里拿個(gè)臉盆盛水，把整張臉放在水里，這樣就不呼吸了。先練這個(gè)。

3、 再學(xué)漂移，就是屏住呼吸后放松，像躺在床上一樣放松。

4、 像這樣浮在水面上。

5、 (還有，如果你準(zhǔn)備好站著，把你的手向下劃，同時(shí)，把你的腿折起來，這樣你的腳就會在下面。

6、 然后把腳伸到水底。

7、 你可以站起來。

8、 學(xué)會這個(gè)方法后，即使沒有教練也可以站起來，這樣可以更好的學(xué)習(xí)游泳！)

9、 然后學(xué)習(xí)分解的動(dòng)作，一般先學(xué)習(xí)腿的動(dòng)作，再學(xué)習(xí)手的動(dòng)作。

10、 然后，結(jié)合動(dòng)作，學(xué)會呼吸。

11、 按照這些流程，你很快就能學(xué)會。

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