導(dǎo)讀 大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。肱三頭肌功能有哪些，肱三頭肌有什么功能這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、肱三頭肌...
大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。肱三頭肌功能有哪些，肱三頭肌有什么功能這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 肱三頭肌的作用是伸肘。
2、 肱三頭?。荷媳酆蠼M的伸肌。
3、 從末端到頭部：長(zhǎng)頭從肩胛骨的關(guān)節(jié)盂粗隆開(kāi)始；外側(cè)頭和內(nèi)側(cè)頭都從肱骨后部開(kāi)始，向下延伸，并在肌腱中延續(xù)，在尺骨的尺骨鷹嘴處終止。
4、 這塊肌肉的作用是伸展前臂，幫助收縮上臂。
5、 受橈神經(jīng)(頸部)支配。
6、 手臂后部的肌肉。
7、 覆蓋了肱骨的整個(gè)背部。
8、 它由一個(gè)長(zhǎng)頭、一個(gè)側(cè)頭和一個(gè)內(nèi)側(cè)頭組成，用于伸展肘部。
9、 三頭肌鍛煉方法：
10、 肱三頭肌伸到上臂后面，可以伸直或拉伸手臂。Tri的英文名(triceps brachii)表明它有三個(gè)頭：一個(gè)連著肩胛骨，另外兩個(gè)連著肱骨。
11、 在肘部肌肉的遠(yuǎn)端有一條強(qiáng)有力的肌腱附著在尺骨上。
12、 如果你盡可能伸直你的手臂，你會(huì)感覺(jué)到這個(gè)肌腱收緊。
13、 三頭肌的鍛煉方式大多是繞臂屈伸。
14、 三頭肌訓(xùn)練比二頭肌訓(xùn)練需要更多的時(shí)間。
15、 顧名思義，肱三頭肌比肱二頭肌多一個(gè)頭，面積更大。
16、 三頭肌和二頭肌的訓(xùn)練時(shí)間比應(yīng)該是。
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