谷類食物有哪些營養(yǎng)特點（谷類食物有哪些）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。谷類食物有哪些營養(yǎng)特點，谷類食物有哪些這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 1.玉米：玉米是一種優(yōu)良的糧食作物，營養(yǎng)價值高，抗旱性強，耐寒，耐瘠薄，環(huán)境適應性極好。

2、 2.稻谷：是中國的主要糧食作物之一，去殼的糧食是大米。

3、 大米不僅是食物，還是釀酒和焦糖的原料。

4、 3.小麥：世界各地廣泛種植的谷類作物。是人類的主食之一。磨成面粉后，可以用來做面包、饅頭、餅干、面條等食品。

5、 4.燕麥：它是一種世界性的栽培作物。燕麥粒用于磨面條或作為飼料，營養(yǎng)價值高。

6、 5.高粱：屬于禾本科黍?qū)?，我國南北方各省區(qū)均有栽培。

7、 高粱米在中國、朝鮮、前蘇聯(lián)、印度和非洲被用作食物。

關(guān)于谷類食物有哪些營養(yǎng)特點，谷類食物有哪些的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。