吃一包薯片有多少熱量（一包薯片的熱量等于吃多少米飯）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。吃一包薯片有多少熱量，一包薯片的熱量等于吃多少米飯這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 吃一大包薯片等于吃三碗飯。

2、 薯片通常含油50%左右，屬于高油高鹽食品。

3、 和其他油炸食品一樣，長期食用不利于健康。

4、 同時，富含淀粉的食物經(jīng)過高溫加工后，可能會產(chǎn)生不同含量的丙烯酰胺，導致身體不適。

5、 薯片主要由土豆制成，土豆是富含淀粉的食物。消化后會變成碳水化合物，吃多了會在我們體內(nèi)變成脂肪。

6、 其次，薯片是油炸的，任何食物油炸后，其熱量都會高很多。

7、 最后在薯片上撒上很多調料，也會無形中增加薯片的熱量。

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