華北地區(qū)在經(jīng)歷了兩天的短暫“退燒”后，昨天迎來了新一輪高溫天氣。南郊觀象臺(tái)作為代表北京溫度的地方，在高溫黃色預(yù)警的背景下，昨天午后的最高氣溫達(dá)到了36.5℃，而北京今年的高溫日數(shù)（大于等于35℃）也已經(jīng)累計(jì)增加到13天。根據(jù)預(yù)測，今天至本周末，高溫天氣將持續(xù)，其中今天最高氣溫預(yù)計(jì)為38℃，周六甚至可能達(dá)到39℃。
今年6月以來，高溫?zé)崂艘徊ń右徊ǖ叵肀狈?，京津冀等地的氣溫頻頻超過40℃。截至6月29日，北京今年的高溫日數(shù)已經(jīng)達(dá)到了13天，超過了常年全年高溫日數(shù)的平均值10.6天。
這次高溫天氣的發(fā)展與大陸高壓東移有關(guān)，將持續(xù)四天，局部地區(qū)的氣溫仍將突破40℃。預(yù)計(jì)高溫的強(qiáng)度在今明兩天可能達(dá)到巔峰。根據(jù)市氣象臺(tái)的具體預(yù)報(bào)，今天最高氣溫預(yù)計(jì)為38℃，明天將達(dá)到39℃，后天預(yù)計(jì)為37℃。
氣象部門提醒，持續(xù)高溫天氣可能增加中暑或熱射病的風(fēng)險(xiǎn)。公眾外出時(shí)應(yīng)采取防暑降溫措施，及時(shí)補(bǔ)充水分。尤其是老年人、兒童以及體質(zhì)較弱的人群，應(yīng)避免在高溫時(shí)段外出。
面對(duì)這樣的高溫天氣，公眾需要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，并根據(jù)預(yù)報(bào)及時(shí)采取相應(yīng)的防護(hù)措施。避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，選擇適當(dāng)?shù)姆b，注意室內(nèi)通風(fēng)降溫，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲水，補(bǔ)充身體所需的水分。同時(shí)，關(guān)心身邊的老人、孩子和弱勢群體，幫助他們做好防暑降溫工作。
高溫天氣對(duì)人們的生活和工作帶來了一定的不便，但我們可以通過合理的防護(hù)和適應(yīng)措施，保護(hù)好自己的身體健康。希望大家在高溫天氣下，保持健康、涼爽，度過一個(gè)舒適的夏季。