大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。什么人不宜練八段錦，什么病不能練八段錦這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 不明原因的急性脊髓損傷。
2、 不明原因的急性脊髓損傷患者不宜練八段錦。比如，如果他們不知道是什么原因?qū)е卵客蝗煌Ｖ惯\(yùn)動(dòng)，或者腰部突然出現(xiàn)疼痛，那么就不要輕易練習(xí)八段錦或者有其他鍛煉行為。因?yàn)榫毎硕五\時(shí)，人體脊柱會(huì)發(fā)生彎曲、拉伸、彎曲、旋轉(zhuǎn)，此時(shí)任何扭轉(zhuǎn)或彎曲的動(dòng)作都有可能加重脊柱損傷。
3、 有脊髓癥狀的人。
4、 被診斷為脊髓壓迫、脊髓損傷等脊髓癥狀的人，不能隨意練八段錦。
5、 這類患者的治療和康復(fù)訓(xùn)練需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果有練八段錦的意向，可以咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定鍛煉的時(shí)間和方法。
6、 患有嚴(yán)重心、腦、肺疾病的患者。
7、 八段錦的動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但是一整套下來(lái)會(huì)覺得發(fā)熱出汗，像劇烈運(yùn)動(dòng)一樣。所以心腦肺疾病嚴(yán)重的人不適合練八段錦，以免誘發(fā)疾病。
8、 不過(guò)，癥狀較輕的人可以在咨詢醫(yī)生后練習(xí)八段錦。
9、 太弱了。
10、 很多體虛的人，稍微多走一點(diǎn)，動(dòng)一點(diǎn)東西，就會(huì)頭暈?zāi)垦?，體力不支，而八段錦屬于健身氣功，需要配合呼吸練習(xí)。那些體力太弱，力量不足的人也不適合突然開始練習(xí)。
關(guān)于什么人不宜練八段錦，什么病不能練八段錦的介紹到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。