四年一度的世界杯正式上演，如此熱點(diǎn)自然不能被放過(guò)。健身達(dá)人劉畊宏還把自己和C羅聯(lián)系了起來(lái)。
在一檔名為“DOU來(lái)世界杯”的節(jié)目中，劉畊宏與著名足球解說(shuō)張路、段暄連線對(duì)話，期間談到了C羅。
他說(shuō)：“C羅其實(shí)也是我很欣賞的。他自己個(gè)人的體格、保持的體脂率，跟我其實(shí)常年以來(lái)都是差不多的，我自己也很欣賞他的一個(gè)節(jié)制和運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)能力。”
根據(jù)2018年的一則曝料，時(shí)年33歲的C羅身體機(jī)能年齡相當(dāng)于20歲，體脂率只有7％，肌肉含量為50％，而他這個(gè)年齡的標(biāo)準(zhǔn)體脂率為10-11％，標(biāo)準(zhǔn)肌肉含量為46％。
雖然已經(jīng)過(guò)去4年，但是按照C羅出了名的高度自律，比如吃飯主要就是沙拉、白水雞胸肉，如今肯定也是差不多的水平。
劉畊宏的體脂率不得而知，他自己沒(méi)有說(shuō)，將自己和C羅比較的言論也引發(fā)了一些爭(zhēng)議，有網(wǎng)友認(rèn)為劉畊宏同樣自律加鍛煉，應(yīng)該不假，但也有網(wǎng)友認(rèn)為只是在蹭熱度罷了。
對(duì)此，長(zhǎng)期在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)一線服務(wù)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家林盛接受采訪時(shí)表示，劉畊宏做的是減脂有氧運(yùn)動(dòng)，但身材更多是靠肌肉塑型，需要負(fù)荷訓(xùn)練和控制飲食，而職業(yè)運(yùn)動(dòng)員是先做增肌訓(xùn)練，再做有氧運(yùn)動(dòng)，和普通人正好相反。
他還指出，劉畊宏和C羅一個(gè)是健身達(dá)人，一個(gè)是職業(yè)球員，肌肉應(yīng)該不具備可比性。
C羅作為足球運(yùn)動(dòng)員，重點(diǎn)鍛煉的肯定是下肢力量，讓下肢肌肉更強(qiáng)壯，同時(shí)不能過(guò)分鍛煉上身肌肉，因?yàn)樯仙硖珡?qiáng)壯會(huì)額外增加下肢關(guān)節(jié)的負(fù)荷，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。
劉畊宏作為健身教練，為了展現(xiàn)體型，會(huì)把上身練得更強(qiáng)壯一些。
因此，兩人即便體脂率差不多，肌肉含量和運(yùn)動(dòng)能力也可能是完全不同的。
圖自劉畊宏個(gè)人微博
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