導讀 剛剛讀一年級的小女孩，在父母安排下早早就上了輔導班。但最近這位小女孩總感覺自己脖子痛，人也變得佝僂，覺得情況不對時，家長立刻帶孩子...
剛剛讀一年級的小女孩，在父母安排下早早就上了輔導班。但最近這位小女孩總感覺自己脖子痛，人也變得佝僂，覺得情況不對時，家長立刻帶孩子上醫(yī)院，在x光檢查下可知孩子頸椎反弓情況極為嚴重，這么小的年紀，頸椎老的卻像六七十歲一樣丟失了氣質和健康，一旦家長發(fā)現(xiàn)要早進行干預。
在日常生活中要關注孩子是否有圓肩駝背的情況，不要讓背的書包太重，不要單肩挎包，除去這些經常能夠看到的預防方式，此外家長要注意孩子不斷長大的情況下，要及時對桌椅的高度作出調節(jié)。生活當中青少年脊椎通常不會有問題，但現(xiàn)在青少年患者數(shù)量卻呈現(xiàn)不斷增加的趨勢，至于現(xiàn)代社會中，孩子大多數(shù)坐著，而很少去戶外有關。
父母對孩子要求方面不要太過于嚴格，當孩子維持正確讀寫姿勢，伴隨著年紀不斷的增大而更長的時候，低年級的孩子大概每隔20分鐘就可以站起來走動活動一下辦公室。坐班的人員也可以配備計時器，一旦到了45分鐘就要做出一些拉伸類的運動，緩解個人的疲勞，既可以提高工作的效率，同時也可以對頸椎起到保護作用。
頸椎疾病種類有很多，通常退行性疾病是較為常見的，大多在中老年群體中較容易發(fā)作，但現(xiàn)在越來越多人工作時間較長，長時間玩手機坐姿不當?shù)榷喾N原因。讓脊椎的老化速度加快，現(xiàn)在人白天在桌子面前伏案工作七八個小時，下班回家后又躺著或者二郎腿翹著刷手機，在這樣的生活當中，脊椎也備受著煎熬。