大家好，小體來為大家解答以上的問題。來大姨媽不能吃什么，來例假不能吃的12種東西這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
內(nèi)分泌專家告訴：這四種水果經(jīng)期要少吃，吃多了會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。
1.西瓜
西瓜有清熱解渴的功效，但西瓜性寒，不建議女性經(jīng)期吃西瓜。吃多了可能會(huì)引起腹痛，損害女性身體，所以不建議女性經(jīng)期吃西瓜。
2.香蕉
香蕉是許多婦女喜歡吃的一種水果。好吃又甜，有助消化和排便的功效。但是，在月經(jīng)期間，女性最好不要吃太多香蕉。香蕉是一種涼性水果。女性在月經(jīng)期間，吃太多寒性食物會(huì)產(chǎn)生血塊，引起痛經(jīng)。
3.柿子
柿子性寒，女性經(jīng)期最好少吃或不吃。女性在月經(jīng)期間，吃太多柿子可能會(huì)減少月經(jīng)量，甚至?xí)娱L(zhǎng)月經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致痛經(jīng)。因此，女性在經(jīng)期應(yīng)盡量少吃或不吃柿子。
4.李子
梅子有清熱解毒、滋陰降火的功效，但其性涼。如果在經(jīng)期食用，可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。經(jīng)期盡量少吃或不吃。
在月經(jīng)期間，女性的身體非常脆弱，我們需要好好照顧她們。經(jīng)期可以多喝紅糖水，少生氣，遠(yuǎn)離以上四種寒性水果。日常生活中有很多水果對(duì)經(jīng)期女性有益，特別是對(duì)經(jīng)期有痛經(jīng)癥狀的女性?？梢远喑砸恍┯兄跍p輕腹痛的水果，如蘋果、柚子、木瓜等。這些水果中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)痛經(jīng)有很好的緩解作用，可以多吃。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。