幾周前，漂泊在外的學(xué)子、打工人們還在焦慮今年是否會(huì)繼續(xù)倡導(dǎo)就地過(guò)年。然而隨著12月7號(hào)“新十條”的頒發(fā)，國(guó)家全面放開(kāi)了疫情防控，公共場(chǎng)所健康碼、綠碼取消，人們逐漸恢復(fù)2019年之前的自由生活。
與此同時(shí)，突然的放開(kāi)也導(dǎo)致新冠感染者數(shù)量激增，達(dá)到了驚人地日增過(guò)萬(wàn)的地步。“今天你陽(yáng)了嗎？”已經(jīng)成為代替國(guó)民“吃了嗎”的新問(wèn)候語(yǔ)。身邊的同事一個(gè)接一個(gè)“消失不見(jiàn)”，社會(huì)面開(kāi)始動(dòng)態(tài)的“陰性清零”，辦公室逐漸成了“陽(yáng)康”、“陽(yáng)過(guò)”的天下，少數(shù)挺進(jìn)“決賽圈”的天選之子捂緊N95口罩等待命運(yùn)的最終裁決……
奧密克戎儼然成了一場(chǎng)全民免疫力大比拼。沒(méi)陽(yáng)的人互相攀比誰(shuí)挺得更久，陽(yáng)了的人互相battle誰(shuí)恢復(fù)的更快。后疫情時(shí)代，擁有更為強(qiáng)大的免疫力成了弄潮兒的新時(shí)尚，炫黃桃罐頭成為新晉“防疫妙招”，其中富含的維生素C及微量元素（如鋅）更是被人稱為“靈丹妙藥”。
這究竟是“確有其效”還是“過(guò)于吹捧”呢？
對(duì)此，美國(guó)的科學(xué)家們?cè)O(shè)計(jì)了一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，對(duì)維生素C和/或鋅補(bǔ)充劑是否可以對(duì)新冠患者的常規(guī)治療帶來(lái)好處進(jìn)行了探討。
該試驗(yàn)共招募到了214名新冠患者，所有患者被隨機(jī)分為4組，分別進(jìn)行常規(guī)護(hù)理、服用維C（8000mg）、服用葡萄糖酸鋅（50mg）或同時(shí)服用維C+葡萄糖酸鋅。隨后，他們對(duì)患者癥狀的嚴(yán)重程度以及持續(xù)時(shí)間進(jìn)行了比較分析。
令人驚訝的是，臨床實(shí)驗(yàn)證明與新冠患者常規(guī)護(hù)理相比，加服維生素C+鋅并無(wú)顯著的治療效果。
不同治療組患者癥狀減輕50%所需天數(shù)
Oh no！手里的黃桃罐頭頓時(shí)就不香了。不是說(shuō)黃桃罐頭神會(huì)保佑每個(gè)孩子嗎？先別著急失望，黃桃罐頭自有它別樣的用武之地。
近期，一項(xiàng)發(fā)表在Clin Transl Med名為Zinc and vitamin C intake increases spike and neutralising antibody production following SARS‐CoV‐2 infection的研究表明，新冠感染后，同時(shí)服用維生素C+鋅，可以讓“陽(yáng)康”患者盡可能的提升中和抗體水平，減少?gòu)?fù)陽(yáng)和重復(fù)感染幾率。
來(lái)自新加坡國(guó)立大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了該研究，主要目的是觀察新冠感染后，鋅和維生素C對(duì)人體中和抗體產(chǎn)生的影響。研究隊(duì)列由422名男性組成，其中68人口服鋅（80mg硫酸鋅）+維生素C(500mg），81人口服維生素C（500mg），67人口服羥氯喹（200mg），99人口服伊維菌素（12mg），107人使用聚維酮碘喉噴霧劑（270ug）。研究持續(xù)42天，以減少SARS-CoV-2感染。
驚喜的是，在第42天對(duì)患者體內(nèi)的抗SARS-CoV-2免疫球蛋白G（IgG）水平進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)與其它干預(yù)組相比，鋅+維生素C組的IgG水平顯著增高。對(duì)中和抗體的檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，鋅+維生素C組中和抗體陽(yáng)性的轉(zhuǎn)化率竟高達(dá)近50%，遠(yuǎn)優(yōu)于抗病毒藥物羥氯喹（30.8%）、伊維菌素（20%）和聚維酮碘（9.8%）！
干預(yù)組之間SARS-CoV-2特異性抗體的比較
研究團(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)：“在無(wú)癥狀感染后，超過(guò)50%的個(gè)體中和抗體的產(chǎn)生欠佳。與其他干預(yù)措施相比，那些接受鋅+維生素C的人隨后被發(fā)現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生更大的抗體反應(yīng)。”這意味著，第一波高峰期中招的“陽(yáng)康”們?cè)诿鎸?duì)后續(xù)的感染高峰時(shí)，可以通過(guò)適量補(bǔ)充維C+鋅增強(qiáng)體內(nèi)抗體水平，使自身免于二次感染。
那么，除了常見(jiàn)的維C和鋅，還有別的補(bǔ)劑可以針對(duì)新冠康復(fù)嗎？
無(wú)獨(dú)有偶，意大利曾進(jìn)行了一項(xiàng)全國(guó)性LINCOLN調(diào)查，1390名新冠患者被均分兩組接受30天治療，第一組每天接受L-精氨酸1.66g和500mg維生素C，第二組接受多種維生素組合治療。之后使用博格分類比量表對(duì)新冠后遺癥感知進(jìn)行評(píng)分（得分越高代表后遺癥感知越強(qiáng)烈）。出人意料的是，與接受多種維生素組合治療的患者相比，L-精氨酸和維生素C組合顯著減輕了新冠后遺癥。
另一項(xiàng)發(fā)表在Scientific Reports的研究表明，補(bǔ)充維生素D與降低新冠感染風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)，還可以降低新冠死亡率。他們發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充維生素D2和維生素D3分別與新冠發(fā)病率降低28%和20%有關(guān)，補(bǔ)充維生素D2和維生素D3分別與新冠病毒感染后30天內(nèi)死亡率降低25%和33%有關(guān)。維生素D有望減輕新冠大流行的嚴(yán)重程度。
各位“陽(yáng)了的”和“沒(méi)陽(yáng)的”朋友們，后疫情時(shí)代，提高免疫力，減緩病毒對(duì)身體帶來(lái)的后續(xù)危害，知道該如何做了吧？
參考資料：
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