在談新冠“后遺癥”之前，我們先來說一下新冠急性感染期的癥狀會持續(xù)多久的問題。對于新冠感染，雖然奧密克戎變體導(dǎo)致的疾病潛伏期變短了，但整個(gè)急性感染期到完全恢復(fù)轉(zhuǎn)陰，基本上還是需要2周左右的時(shí)間，某些專家說的7到10天的病程只能說是一個(gè)中間的平均數(shù)，實(shí)際上，即使是某些輕癥患者，也需要2周左右的時(shí)間來走出感染的急性期。
一般情況下感染病毒2周過后，急性期確實(shí)已經(jīng)度過了，進(jìn)行病毒測試也已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，這種情況，只代表病毒在人體內(nèi)的載量已經(jīng)非常低了，一般也不具有傳染性了，是可以恢復(fù)自由活動的，但這并不代表病毒對身體造成的傷害，就已經(jīng)徹底恢復(fù)了，這也正是很多朋友雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但身體仍然有不少遷延不愈的不適癥狀的重要原因。
是什么原因?qū)е铝?ldquo;陽康”后的一些健康問題呢？我們需要明白的一點(diǎn)是，新冠病毒（包括奧密克戎變異株）能夠通過多種方式攻擊我們的身體，除了上呼吸道和肺部以外，心臟，神經(jīng)系統(tǒng)，腎臟、肝臟以及其他器官都有可能因病毒感染而造成損傷，同時(shí)病毒感染還有可能帶來心理健康問題，以及有些朋友在重癥監(jiān)護(hù)治療期間，還可能會產(chǎn)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙問題。
新冠感染后，可能會帶來長期的健康問題或“后遺癥”么？約翰霍普金斯大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家們?yōu)槲覀兛偨Y(jié)了10種常見的健康問題，給大家簡單的分享解讀一下。
疲倦感和虛弱
這是近期大家討論比較多的一種“陽康”后的健康問題。而出現(xiàn)這種癥狀的原因也很明確，病毒感染人體后，人體的免疫系統(tǒng)與病毒作斗爭，會消耗大量的免疫細(xì)胞和能量，最終雖然病毒清除了，但身體的巨大消耗還沒有恢復(fù)，這種恢復(fù)是需要時(shí)間的。
一般情況下，在陽康以后的初期階段，出現(xiàn)易疲勞，虛弱等現(xiàn)象都是正?，F(xiàn)象，通過合理休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，適度增加活動量等方式，一般在2到3周后會有較好的恢復(fù)過程，但如果這種癥狀一直持續(xù)，甚至變得越來越嚴(yán)重，就應(yīng)該就是就醫(yī)，診察導(dǎo)致疲勞，虛弱的具體原因，并對因進(jìn)行合理的調(diào)理和治療。
呼吸問題
很多朋友在陽康后，仍然伴隨持續(xù)的咳嗽，氣短，胸悶等問題，這種情況有可能是恢復(fù)期身體排出毒素的正?，F(xiàn)象，但也有可能是病毒對肺部造成損傷的典型癥狀。嚴(yán)重的新冠感染會在肺部造成疤痕或其他的永久性問題，有一些本身就有慢阻肺問題的患者，這種情況就更容易發(fā)生。
對于出現(xiàn)咳嗽，同時(shí)伴有嚴(yán)重的氣短、胸悶問題的朋友，建議還是要去拍一個(gè)胸片或肺部的CT，排查下肺部出現(xiàn)炎癥或損傷的可能性。
如果沒有這類問題，當(dāng)然是最好的，新冠導(dǎo)致的輕度肺功能受損，在炎性物質(zhì)被充分吸收后，是有可能恢復(fù)的，但所需的時(shí)間可能長短不等，有的人可能需要幾個(gè)月才能夠徹底恢復(fù)，呼吸練習(xí)以及呼吸治療會有所幫助。
心臟問題
新冠感染會侵犯心肌的健康，帶來心肌以及心血管的炎癥問題，還有少數(shù)情況會誘發(fā)心肌炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究表明，60%的新冠感染者康復(fù)后，都存在持續(xù)的心臟炎癥跡象。
新冠感染后帶來的心臟健康問題，可能會表現(xiàn)為心悸、心跳加快以及呼吸急促等癥狀，這些心臟炎癥問題，不光會出現(xiàn)在有心血管疾病或有高血壓等基礎(chǔ)病的人群身上，在之前沒有心臟健康問題的人群，同樣也值得警惕。因此，在新冠感染后，如果出現(xiàn)上述癥狀的朋友，一定要做好心率的監(jiān)測。
腎臟問題
新冠病毒還有可能會對腎臟功能造成損傷和影響。特別是本身就有慢性腎病或腎功能不全問題的人群，感染新冠后可能會增加長期腎病的風(fēng)險(xiǎn)，加速腎功能受損的嚴(yán)重程度，增加進(jìn)展為需要透析的終末期腎病的可能性。
因此，對于有腎功能問題的朋友，感染新冠后，即使是已經(jīng)陽康，也要注意做好腎功能的監(jiān)測，并積極做好疾病的治療和調(diào)理，盡量減少新冠感染可能帶來的腎臟健康危害。
味覺、嗅覺異常
這是新冠感染急性期的常見癥狀，但一部分人在陽康后仍然存在這方面的問題。嗅覺和味覺是相關(guān)的，由于新冠病毒會影響鼻腔中的細(xì)胞，因此可能會導(dǎo)致嗅覺及味覺的異?；騿适?。
這種癥狀如果長時(shí)間得不到改善，雖然不會危及生命，但可能會影響人的情緒，導(dǎo)致焦慮，抑郁的情緒，并產(chǎn)生食欲不振等問題，有研究表明，新冠感染后有少數(shù)人會出現(xiàn)長期的嗅覺、味覺異常問題，而這部分人中，大約有60%到80%的人，會在一年的逐漸得到改善和恢復(fù)。
認(rèn)知功能問題
新冠感染導(dǎo)致的長期癥狀中，神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀，是非常重要的一個(gè)研究領(lǐng)域。思維混亂，注意力難以集中，短期記憶力下降，執(zhí)行功能下降，多任務(wù)處理能力下降等，被一些醫(yī)學(xué)專家稱作“腦霧”，而新冠感染后出現(xiàn)“腦霧”問題，甚至長期對生活帶來影響的病例也是很多的。
這種問題同樣也需要時(shí)間恢復(fù)，一般說來，如果能夠合理的休息，從心理上做好調(diào)試，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，在一段時(shí)間后，腦霧的問題也會得到明顯改善，但如果長期存在嚴(yán)重問題的，甚至可能影響正常生活的，則還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)診察。
2型糖尿病
2型糖尿病患者如果感染新冠，是發(fā)展為危重癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群，特別是血糖控制不佳的患者，風(fēng)險(xiǎn)就更大。但同樣的，還有研究發(fā)現(xiàn)，在感染新冠后，罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會進(jìn)一步增加，這說明新冠病毒可能不但影響了我們的心肺，腎臟等部位，對于我們的代謝系統(tǒng)也造成了一定的損傷，特別是血糖代謝方面，因此，對于一些本身既有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人群，在感染新冠后如果出現(xiàn)了典型的“三多一少”癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的監(jiān)測血糖，排查血糖升高的問題，及時(shí)調(diào)理治療。
直立性心動過速綜合征
姿勢直立性心動過速綜合征（POTS）是一種血液循環(huán)系統(tǒng)的問題，研究表明，感染新冠后的人群，出現(xiàn)POTS的幾率會大大升高，其主要原因是新冠病毒影響了人體自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能有關(guān)。這種疾病問題，可能會在改變體位，特別是站立時(shí)出現(xiàn)心動過速，血壓降低，眩暈，無力等問題，會增加意外跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，值得特別注意。
這種問題同樣也需要時(shí)間來修復(fù)和改善，在日常生活中注意不要突然起身，同時(shí)多注意合理補(bǔ)水，調(diào)節(jié)飲食和物理治療等，都有助于改善和緩解。
失眠
有些患者在新冠感染“陽康”后，還會伴隨失眠的問題，這種情況首先應(yīng)該探尋是否是由于一些病理性的原因，如劇烈的夜間咳嗽或其他身體不適（如疼痛）導(dǎo)致的失眠，如果是這些原因?qū)е碌氖?，還是應(yīng)該對因改善，而還有一種常見的新冠感染后的失眠，還是由于神經(jīng)系統(tǒng)受到病毒損傷導(dǎo)致的，這種問題需要慢慢調(diào)理，逐步恢復(fù)。
心理健康問題
新冠感染可能帶來的心理健康問題也不容忽視。很多人在新冠感染后，仍然存在嚴(yán)重的焦慮，抑郁以及其他的心理健康問題。長時(shí)間的孤獨(dú)，失業(yè)以及新冠大流行下經(jīng)濟(jì)困難帶來的壓力，失去親人的悲傷，失去健康的擔(dān)憂，都有可能導(dǎo)致心理方面的問題，而這些問題則可能進(jìn)一步導(dǎo)致疼痛，虛弱等身體癥狀的惡化。
因新冠感染而住院的患者恢復(fù)特別具有挑戰(zhàn)性。專家指出，重癥監(jiān)護(hù)后綜合征（PICS）使新冠感染幸存者和其他在重癥監(jiān)護(hù)病房度過的人患心理健康、認(rèn)知和身體康復(fù)問題的風(fēng)險(xiǎn)更高。因此，也值得特別關(guān)注。
看到上述這10個(gè)方面的“后遺癥”問題，大家也不必過分擔(dān)心。并不是每個(gè)人感染新冠后都會出現(xiàn)這些揮之不去的后遺癥，多數(shù)情況下，經(jīng)過2到3周時(shí)間的恢復(fù)，我們的身體機(jī)能都能恢復(fù)正常。在感染新冠的急性期癥狀越嚴(yán)重的，甚至需要住院治療或者發(fā)展為重癥的，身體出現(xiàn)其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)幾率也更高，也就更容易出現(xiàn)長期的“新冠”后遺癥問題，而對于輕癥患者來說，出現(xiàn)新冠長期后遺癥的可能性其實(shí)還是比較低的，另外，接種疫苗對于降低新冠后遺癥風(fēng)險(xiǎn)，也是減少新冠后遺癥發(fā)生幾率和嚴(yán)重程度的重要方式，因此，結(jié)合自身情況，及時(shí)完成疫苗接種和加強(qiáng)劑次的接種，也是非常重要的。