圣女果的營養(yǎng)價值與多重功效

圣女果，又稱小番茄，深受喜愛的人對它鐘愛有加。不僅口味酸甜可口，其營養(yǎng)價值勝過一般的番茄。接下來，我們來了解一下圣女果的功效與作用。

1. 圣女果富含谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，有助于促進人體生長發(fā)育，特別是對兒童的生長發(fā)育有積極作用，增強人體抵抗力，延緩衰老過程。

2. 圣女果中的番茄紅素可以保護人體免受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，并提升皮膚的防曬能力。

3. 圣女果對于防癌和抗癌效果顯著，特別是在預(yù)防前列腺癌方面具有有效作用。

4. 圣女果富含維生素P，是果蔬中的佼佼者，有助于保護皮膚，維持胃液正常分泌，促進紅細(xì)胞生成，對肝病有輔助治療作用，同時具備良好的美容和防曬效果。