寶寶人參果怎么吃法（人參果怎么吃法）

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1、 生吃：人參果可以直接食用，果肉細(xì)嫩，口感好，營養(yǎng)豐富，有助于健康?？梢韵锤蓛糁苯映浴?

2、 炒菜：人參果屬于茄子，不僅可以當(dāng)水果吃，還可以和肉片一起炒。

3、 涼拌：人參果洗凈，切塊，清水煮。

4、 加入蒜泥、香油、醬油和醋，攪拌均勻即可食用。

5、 煮粥：也可以用大米、小米、豆子煮粥。煮好后，加點(diǎn)糖就可以吃了。

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