倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，使用智能手機(jī)等數(shù)字設(shè)備有助于提高記憶力，而不是讓人們變得懶惰或健忘。
這項(xiàng)發(fā)表在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雜志：一般》上的研究表明，數(shù)字設(shè)備可以幫助人們存儲(chǔ)和記住非常重要的信息。反過(guò)來(lái)，這可以釋放他們的記憶來(lái)回憶其他不太重要的事情。
神經(jīng)科學(xué)家此前曾表示擔(dān)心過(guò)度使用技術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知能力下降并導(dǎo)致“數(shù)字癡呆”。
然而，研究結(jié)果表明，使用數(shù)字設(shè)備作為外部存儲(chǔ)器不僅可以幫助人們記住保存在設(shè)備中的信息，還可以幫助他們記住未保存的信息。
為了證明這一點(diǎn)，研究人員開(kāi)發(fā)了一項(xiàng)可在觸摸屏數(shù)字平板電腦或計(jì)算機(jī)上播放的記憶任務(wù)。該測(cè)試由 158 名年齡在 18 至 71 歲之間的志愿者進(jìn)行。
參與者在屏幕上最多顯示 12 個(gè)編號(hào)的圓圈，并且必須記住將其中一些向左拖動(dòng)，一些向右拖動(dòng)。他們記得拖到正確一側(cè)的圓圈數(shù)量決定了他們?cè)趯?shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)的報(bào)酬。一側(cè)被指定為“高價(jià)值”，這意味著記住將圓圈拖到這一側(cè)的價(jià)值是記住將圓圈拖到另一側(cè)“低價(jià)值”的價(jià)值的 10 倍。
參與者執(zhí)行此任務(wù) 16 次。他們必須使用自己的記憶來(lái)記住一半的試驗(yàn)，并允許他們?cè)跀?shù)字設(shè)備上為另一半設(shè)置提醒。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者傾向于使用數(shù)字設(shè)備來(lái)存儲(chǔ)高價(jià)值圈子的細(xì)節(jié)。而且，當(dāng)他們這樣做時(shí)，他們對(duì)這些圓圈的記憶提高了 18%。他們對(duì)低價(jià)值圈子的記憶力也提高了 27%，即使在從未為低價(jià)值圈子設(shè)置任何提醒的人中也是如此。
然而，結(jié)果也顯示了使用提醒的潛在成本。當(dāng)他們被帶走時(shí)，參與者對(duì)低價(jià)值圈子的記憶要好于高價(jià)值圈子，這表明他們將高價(jià)值圈子委托給了他們的設(shè)備，然后忘記了它們。
資深作者 Sam Gilbert 博士(倫敦大學(xué)學(xué)院認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所)說(shuō)：“我們想探索在數(shù)字設(shè)備中存儲(chǔ)信息如何影響記憶能力。
“我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們被允許使用外部存儲(chǔ)器時(shí)，該設(shè)備可以幫助他們記住他們保存在其中的信息。這不足為奇，但我們還發(fā)現(xiàn)，該設(shè)備還可以改善人們對(duì)未保存信息的記憶。
“這是因?yàn)槭褂迷撛O(shè)備改變了人們使用記憶來(lái)存儲(chǔ)高重要性和低重要性信息的方式。當(dāng)人們必須自己記住時(shí)，他們會(huì)利用自己的記憶容量來(lái)記住最重要的信息。但是當(dāng)他們能夠使用設(shè)備時(shí)，他們將高重要性信息保存到設(shè)備中，并使用自己的內(nèi)存來(lái)存儲(chǔ)不太重要的信息。
“結(jié)果表明，外部記憶工具是有效的。使用外部記憶設(shè)備不會(huì)導(dǎo)致‘數(shù)字癡呆’，甚至可以提高我們對(duì)從未保存過(guò)的信息的記憶力。但我們需要小心備份最重要的信息。否則，如果記憶工具出現(xiàn)故障，我們自己的記憶中可能只剩下重要性較低的信息。”