羅格斯新澤西醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，學(xué)業(yè)壓力對(duì)某些大學(xué)生群體的心理健康造成的影響比其他人更大——COVID - 19 大流行進(jìn)一步加劇了這種相關(guān)性。
發(fā)表在《心理學(xué)前沿》雜志上的研究人員發(fā)現(xiàn)，所有學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力與心理健康狀況不佳之間存在顯著相關(guān)性，但在非二元性別、女性或四年級(jí)二年級(jí)的學(xué)生中最為明顯。年計(jì)劃。
研究作者、羅格斯新澤西醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)教授薛明說(shuō)：“這項(xiàng)研究表明，大學(xué)生并沒(méi)有受到學(xué)業(yè)壓力或與流行病相關(guān)的壓力的一致影響，應(yīng)該為某些群體提供額外的資源和支持。” “研究結(jié)果支持先前的研究，這些研究表明，與男性和女性身份的成年人相比，非二元成年人面臨不利的心理健康結(jié)果。”
根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，高達(dá) 87% 的美國(guó)大學(xué)生將教育視為他們壓力的主要來(lái)源——來(lái)自苛刻的課程負(fù)擔(dān)、學(xué)習(xí)、時(shí)間管理、課堂競(jìng)爭(zhēng)、財(cái)務(wù)問(wèn)題、家庭壓力和難以適應(yīng)新環(huán)境——但很少有研究關(guān)注壓力如何直接影響心理健康。
該研究旨在確定大學(xué)生感知到的學(xué)業(yè)壓力與他們的心理健康之間是否存在關(guān)系，以確定可能經(jīng)歷不同程度的學(xué)業(yè)壓力和心理健康的群體，并探索對(duì)正在進(jìn)行的 COVID-19 大流行的看法正在影響壓力水平。
研究人員在每個(gè)學(xué)年對(duì) 843 名 18 至 30 歲的大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，使用了衡量心理健康和積極心理健康的短期華威-愛(ài)丁堡心理健康量表 (SWEMWBS) 中的問(wèn)題，以及來(lái)自對(duì)心理健康的感知的問(wèn)題。學(xué)業(yè)壓力量表 (PAS)，它評(píng)估感知學(xué)業(yè)壓力的來(lái)源并測(cè)量三個(gè)主要的學(xué)業(yè)壓力源：學(xué)業(yè)期望;工作量和考試;和學(xué)生的學(xué)術(shù)自我認(rèn)知。
非二元學(xué)生報(bào)告的壓力水平最高，心理健康狀況最差，其次是女學(xué)生。兩組還報(bào)告了比男性更高的與 COVID-19 相關(guān)的壓力。與其他學(xué)年的學(xué)生相比，二年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力水平更高，心理健康狀況更差。一年級(jí)學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力量表上得分最高，包括 COVID-19 造成的壓力。
研究人員認(rèn)為，作為一個(gè)群體，二年級(jí)學(xué)生可能更容易受到學(xué)業(yè)壓力的影響，因?yàn)樗麄冮_(kāi)始學(xué)習(xí)更高級(jí)的課程，管理更重的學(xué)業(yè)工作量并探索不同的專業(yè)。與高年級(jí)學(xué)生相比，其他因素可能包括學(xué)習(xí)增加，以及缺乏完善的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)和應(yīng)對(duì)機(jī)制。
“大學(xué)應(yīng)該考慮為這些群體提供量身定制的心理健康資源，以改善學(xué)生的壓力水平和心理健康，”明說(shuō)。“為了提高認(rèn)識(shí)和消除心理健康的污名，大學(xué)可以在課堂上分發(fā)經(jīng)過(guò)保密的、經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的評(píng)估，例如 PAS 和 SWEMWBS，并教學(xué)生自我評(píng)分，以便他們監(jiān)測(cè)自己的壓力和心理健康。”
研究人員還建議大學(xué)提供壓力管理和應(yīng)對(duì)策略，例如正念冥想和認(rèn)知行為療法，并提供減輕壓力的同伴支持小組來(lái)幫助建立復(fù)原力。