最近，常州市博愛小學(xué)發(fā)出通知，宣布本學(xué)期啟用作業(yè)“九點熔斷機制”，即超過晚上 9 點無條件停止作業(yè)，未完成的作業(yè)隔天也不用補做，旨在保障學(xué)生充足的睡眠。此舉一出，受到廣大家長的關(guān)注。
中小學(xué)生處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，充足且高質(zhì)量的睡眠對促進大腦發(fā)育、視力保護和提高學(xué)習(xí)能力與效率等方面至關(guān)重要。教育部辦公廳在《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》明確指出，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時，高中生應(yīng)達到8小時。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。該小學(xué)的“作業(yè)熔斷機制”正是對“雙減”真正落地的有益思考和探索。
然而，2021年，國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室在實際督導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，38%的中小學(xué)生就寢時間晚于規(guī)定要求，67%的中小學(xué)生睡眠時間不達標。一方面，課內(nèi)學(xué)業(yè)負擔重擠占了睡眠時間，另一方面，課外“加餐”也讓睡眠情況“雪上加霜”。在現(xiàn)實中，正是因為做作業(yè)和早點睡覺之間的“博弈”一直存在，導(dǎo)致不少孩子經(jīng)常處于睡眠長期不足的狀態(tài)。
睡眠問題的背后，于學(xué)生和家長是學(xué)業(yè)焦慮、升學(xué)壓力；于學(xué)校和地方，是升學(xué)率和教育政績的壓力。事實上，在此之前有地方也推行過類似舉措，但僅僅依靠外在的一時“強制”，收效并不明顯。因此，如何“讓孩子睡個好覺”真正可持續(xù)，破局更需家校“兩頭發(fā)力”，下好后半盤棋。
數(shù)據(jù)顯示，“雙減”政策后，六成中小學(xué)生睡眠時長有不同程度的增加，其中睡眠時間增加2小時以上的達到9.41%；增加1到2小時的達21.66%；增加0到1小時的達28.88%。中小學(xué)生睡眠情況得到改善，但“睡眠時長依然不足”。老師在布置作業(yè)時，應(yīng)秉承精選精練、合理適量的基本原則，不要布置大量機械性、重復(fù)性的僵化作業(yè)，注重基礎(chǔ)之上的思維深度，避免“題海戰(zhàn)術(shù)”，實現(xiàn)“減量提質(zhì)”。
與此同時，還要防止“學(xué)校一頭熱”的現(xiàn)象。部分家長雖然認可政策初衷，但更擔心孩子掉隊、輸在起跑線上。根據(jù)教育部的數(shù)據(jù)，雖然在規(guī)定時間內(nèi)完成書面作業(yè)的學(xué)生由“雙減”前的46%提高到90%以上，但這些空出的時間，有些家長還會額外給孩子布置作業(yè)，結(jié)果是“老師減負，家長增負”。實際上，這樣的攀比心理更容易給孩子造成壓力，既是額外的作業(yè)負擔，更是心理負擔。蘇州市發(fā)布的2021年度義務(wù)教育學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)測報告也顯示，作業(yè)負擔感受輕的學(xué)生學(xué)業(yè)成績更好、主觀幸福感更強；校外作業(yè)時間與學(xué)業(yè)成績基本呈負向關(guān)系。家長應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念，履行好家庭教育主體責任，營造良好的家庭育人氛圍，與學(xué)校形成協(xié)同育人的合力。
此外，還有家長擔心孩子因拖拉而完不成作業(yè)的情況。拖延、磨蹭只是一種表象行為，體現(xiàn)的其實是孩子時間管理意識的缺失。劃定時間節(jié)點、增加“倒計時危機”有助于家校共同引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理能力。在此基礎(chǔ)上，保障了睡眠時間，也是保障學(xué)生在校的學(xué)習(xí)效率，形成良性循環(huán)。
“一張一弛，文武之道”，讓孩子睡個好覺比啥都重要。啟用作業(yè)“九點熔斷機制”，只是一個良好的開端，后續(xù)還有很多事情有待跟進落實。老師要正確看待學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，家長要有正確的教育理念，更重要的是建立健全科學(xué)的考核評價機制，將學(xué)生的全面發(fā)展納入對學(xué)校教育考核體系中，讓追求綠色升學(xué)率成為全社會共識。